Както знаете, има няколко типа кожа и всеки човек се „радва“ на един от тях – суха, мазна, нормална, комбинирана, чувствителна (проблемна). Задълбочен пост по темата за типовете кожа ще подготвя допълнително.
Тук и сега ще наблегна на мазната кожа и по-точно на причините за омазняването ѝ.
Мазната кожа е тази, която произвежда прекалено много себум. Тя лъщи, най-вече в Т-зоната (чело, нос, брадичка), има разширени пори, често комедони, пъпки, изглежда по-плътна и дори грапава.
Факторите, на които се дължи мазната кожа
Пубертет
Период, в който хормоните бушуват… меко казано. Наблюдава се повишена дейност на жлезите с вътрешна секреция (най-вече на половите жлези). Хормоналните нива се менят и могат да доведат до повишаване на нивото на андрогена – това е сигнал, че мастните жлези на кожата „узряват“, а това води до омазняването ѝ.
Тестостерон
При мъжете мазната кожа се среща по-често, независимо от възрастта – дължи се на преобладаващото количество тестостерон в тялото. Този хормон е отговорен за производството на себум.
Околна среда
Много фактори от околната среда могат да доведат до по-мазна кожа. Такива са цигареният дим, замърсяването на въздуха, UV лъчите. Погрешно е схващането, че слънцето изсушава кожата. Напротив, омазнява я!
Стрес
Стресът може да е физически или емоционален, но и в двата случая е предпоставка за повишено омазняване на кожата. Помислете как да се справите първо с напрежението, а след това – с мазното.
Неподходяща храна
Храната, в която има повечко мазнини и/или въглехидрати, също е сред причинителите на прекомерно омазняване на кожата. Дами, ограничете шоколада! (Да, знам, че е трудно.) Освен това, избягвайте алкохола, мазните меса, както и пържените и пикантните храни. Наблягайте на свежи плодове и зеленчуци.
Менструален цикъл
Заради него страдаме от акне. Всеки месец организмът на жената преминава през цикъл на образуване на хормони. Във втората фаза на този цикъл промените в хормоналните нива могат да стимулират производството на себум в мастните жлези.
Грим
Да, и гримът е в този списък. С грим се прикриват и омазняване, и пъпки, и други кожни проблеми. В същото време, неподходящите козметични продукти или прекалено тежкият грим могат да доведат до точно такива неща.
Климат
Всяка от нас е забелязала, че кожата става по-мазна при по-топъл и по-влажен климат.
Някои болести
Диабет, неподходяща диета, затлъстяване, хормонален дисбаланс при жените, хиперандрогенизъм при мъжете, чернодробна болест (напр. Хепатит) също могат да се изявят с кожно омазняване.
Как да намалите омазняването на кожата?
- Избирайте продукти, подходящи за вашия тип кожа – това е най-малкото, което можете да направите.
- Когато е възможно, измивайте лицето си с хладка вода няколко пъти на ден (сутрин и вечер е златната среда).
- Не използвайте агресивни почистващи продукти, съдържащи алкохол. Да, те ще премахнат мазнината от кожата, но ще „отмият“ и защитните ѝ клетки.
- Избирайте лосиони на водна или цитрусова основа.
- Използвайте ексфолианти – 1-2 пъти в седмицата.
- Използвайте маски за дълбоко почистване – 3-4 пъти в месеца.
Мазната кожа е истинско „зло“ за жените във възрастта им до 30 години (най-общо казано), но след това се превръща в благословия.
След тази възраст мазната кожа постепенно преминава в нормална, изчиства се, бръчките се появяват по-късно и са по-малко.
Снимки: от различни сайтове в интернет.